Move & Heal
Malin Hörnlund

MOVE & HEAL · MENTORSKAP FÖR FÖRETAGARE

Bygg ett lönsamt företag. Och må bra på vägen.

Ett sex månaders mentorskap där företagande, personlig utveckling och hälsa möts.

Tänk om du kunde få hjälp att utveckla ditt företag, samtidigt som du utvecklar dig själv?

Första omgången 2027 · Kostnadsfritt att stå på väntelistan

FÖRETAGET. MÄNNISKAN. SAMMANHANGET.

Under sex månader arbetar vi med både affärerna och människan bakom företaget.

Du får kunskap, konkreta verktyg, individuell coaching och ett nätverk av andra företagare som vill framåt.

För jag tror inte att vi behöver välja mellan att lyckas i vårt företagande och att må bra.

Och ja, vi ska ha roligt på vägen också.

KÄNNER DU IGEN DIG?

Att vara bra på det man gör och att vara bra på att driva företag är två olika saker.

Du kanske är fantastisk på det du erbjuder. Men hur är det med allt runt omkring?

01Vet du vad du behöver sälja för att kunna ta ut den lön du vill ha?

02Tar du rätt betalt?

03Har du en tydlig strategi för att hitta kunder?

04Vet du hur du kan använda AI och smartare arbetssätt för att frigöra tid?

05Och hur får du egentligen ihop allt utan att jobba jämt?

06Kanske har du en massa idéer, men saknar någon att bolla dem med.

Det är precis därför jag skapar det här mentorskapet. För du ska inte behöva lista ut allting själv.

TRE DELAR SOM HÄNGER IHOP

Ett företag att utveckla.
En människa att ta hand om.
Ett nätverk att växa med.

BUSINESS

Företaget

Vi arbetar med att utveckla en verksamhet som är ekonomiskt hållbar och lönsam.

  • ·Affärsstrategi och mål
  • ·Ekonomi och lönsamhet
  • ·Prissättning och paketering
  • ·Försäljning och marknadsföring
  • ·AI och automatisering
  • ·Effektivisering och struktur
  • ·Planering och uppföljning

BODY • MIND • SPIRIT

Människan

För att utveckla ett företag behöver vi också ta hand om människan som driver det.

  • ·Mindset och självledarskap
  • ·Personlig utveckling
  • ·Mod och självförtroende
  • ·Stress och återhämtning
  • ·Träning och rörelse
  • ·Healing
  • ·Balans mellan prestation och välmående
Malin Hörnlund med handen på hjärtat

BODY • MIND • SPIRIT

Ett hållbart företag börjar med en människa som mår bra.

Mindset, återhämtning och healing är ingen sidosak. Det är där kraften att utveckla företaget kommer ifrån.

NETWORK · NÄTVERKET

Du driver ditt företag.
Men du behöver inte göra resan ensam.

GEMENSKAP & SAMMANHANG

Människor som förstår, utmanar och hejar på dig.

Det här är en av mentorskapets viktigaste delar. Att driva företag kan ibland vara ganska ensamt.

Här får du människor omkring dig som förstår dina utmaningar, kan bidra med nya perspektiv och kanske till och med bli framtida samarbetspartners.

Vi träffas både fysiskt och digitalt. Vi diskuterar utmaningar, delar idéer, inspirerar varandra och bygger relationer.

Vi ska inte bara lära oss av varandra, utan också hjälpa varandra att lyckas.

SÅ HÄR ARBETAR VI

Sex månader som kan förändra hur du driver ditt företag.

Det här är ett aktivt mentorskap där du får omsätta kunskap i praktiken. Inte en kurs där du bara tittar på inspelade föreläsningar.

Vi kombinerar digitala gruppträffar, fysiska nätverksträffar, föreläsningar och workshops, individuell coaching, träning och återhämtning samt konkreta verktyg och arbetsmaterial.

Vi arbetar med både företaget och människan bakom.

Målet är att du ska få nya kunskaper, utveckla ditt företag, känna dig tryggare i dina beslut och hitta ett sätt att arbeta som fungerar för dig.

Det är inte antalet år som företagare som avgör. Det är din ambition att utvecklas, din vilja att göra förändringar och ditt behov av kunskap, stöd och ett nätverk.

TVÅ SÄTT ATT DELTA

Samma sammanhang.
Olika mycket personligt stöd.

Alla deltagare ingår i samma nätverk och får tillgång till de gemensamma aktiviteterna. Skillnaden ligger framför allt i omfattningen av individuell coaching och personligt stöd.

MENTORSHIP

Utveckla ditt företag och dig själv tillsammans med andra.

För dig som vill få nya kunskaper, konkreta verktyg, inspiration och ett värdefullt nätverk som hjälper dig framåt.

  • Sex månaders mentorskap
  • Fysiska och digitala nätverksträffar
  • Föreläsningar och workshops
  • Affärsutveckling, ekonomi, försäljning, marknadsföring och AI
  • Mindset och personlig utveckling
  • Träning, återhämtning och healing
  • Individuell coaching 1:1
  • Tillgång till nätverk och community
  • Verktyg och arbetsmaterial

MER PERSONLIG VÄGLEDNING

VIP MENTORSHIP

För dig som vill ha ännu mer personlig hjälp att utveckla ditt företag.

Du får allt som ingår i Mentorship, men med mer individuell coaching och möjlighet att arbeta djupare med just dina mål, utmaningar och möjligheter.

Utöver grundprogrammet får du:

  • Utökad individuell coaching 1:1
  • Personlig strategisk vägledning
  • Fördjupat arbete med företagets ekonomi, lönsamhet och affärsutveckling
  • Mer individuell uppföljning och stöd under programmets gång

Detaljerat upplägg, priser och information om anmälan presenteras längre fram.

Malin Hörnlund, din mentor

DIN MENTOR

Hej, det är jag
som är Malin!

Jag har arbetat med företagsledning, ekonomi och verksamhetsutveckling i över 20 år.

Jag är civilekonom och har bland annat arbetat som VD, vice VD och CFO. Jag har varit med och utvecklat företag från cirka 30 miljoner till närmare 200 miljoner kronor i omsättning och arbetat med att vända olönsamma verksamheter till lönsamhet.

Men jag har också ett stort intresse för människan bakom prestationerna.

Jag har en bakgrund inom elitgymnastik och är utbildad hälsopedagog, personlig tränare, massageterapeut, klimakteriecoach och Reiki Master.

För mig är företagande, hälsa och personlig utveckling inte separata världar. Allt hänger ihop.

Och det är just den kombinationen jag tar med mig in i mentorskapet.

REKOMMENDATIONER

Så beskriver de som har arbetat med mig

”Hon lade alltid lite extra krut på att vi i teamet skulle lyckas med våra mål och att vi som individer i teamet skulle må bra. … Varje år förverkligade hon att ekonomiteamet jobbade smartare och effektivare än året innan – och hade kul längs vägen!”

Nadja Drott

Ekonomiansvarig och Business Controller

”Malin är en fantastisk chef och mentor. Vi arbetade tillsammans i fyra år, då jag växte från ekonomipraktikant till Controller och Redovisningsansvarig … Hon hjälper en att sätta upp tydliga visioner och mål.”

Anna Lunding

Senior Analyst, Corporate Finance

”Malin är en oerhört kompetent CFO med ett unikt driv av att utveckla såväl bolag som att se till det bästa för den operativa verksamheten.”

Lina Beaman

Head of Operations & Regional Manager, Tech Talents

”Hon kombinerar ett starkt affärs- och ekonomifokus med ett genuint engagemang för både verksamheten och människorna omkring sig.”

Filippa Nielsen

Konsultchef

Rekommendationer från LinkedIn.

EN RIKTNING ATT ARBETA MOT

Vad skulle kunna vara annorlunda om sex månader?

Det här är mål och möjligheter att arbeta mot, inte löften om garanterade resultat.

Tydligare affärer

Bättre kontroll över företagets ekonomi.

Veta vad du behöver sälja och ta betalt.

En tydligare affärsstrategi.

Utvecklad försäljning och marknadsföring.

Ett hållbarare arbetssätt

Arbeta smartare och använda din tid bättre.

Känna dig tryggare i dina beslut.

Hitta bättre sätt att prioritera din hälsa.

En väg framåt

Nya kontakter och ett värdefullt nätverk.

En konkret plan för hur du vill fortsätta utvecklas.

FÖRSTA OMGÅNGEN · 2027

Vill du vara med
från början?

Under 2027 startar jag den första omgången av mitt nya mentorskap.

Vill du vara en av de första som får veta mer?

Skriv upp dig på väntelistan så får du förhandsinformation om upplägg, datum, priser och möjligheten att anmäla dig när platserna släpps.

Det är helt kostnadsfritt och du förbinder dig inte till någonting.

Kostnadsfritt och utan förbindelser.

Uppgifterna används för att administrera väntelistan och skicka information om mentorskapet. Läs vår integritetspolicy. Du kan lämna väntelistan genom att mejla info@moveheal.se.

Jag vet hur mycket det kan betyda att ha rätt människor omkring sig.

Någon som kan utmana ens tankar, hjälpa en att se möjligheter och ibland bara påminna en om varför man började.

Det är precis ett sådant sammanhang jag vill skapa.

Jag hoppas att vi ses!

/ Malin

Body • Mind • Spirit 🤍

Malin Hörnlund hemma med sin hund