Vilka passar en föreläsning om klimakteriet för?

Föreläsningen kan riktas till alla medarbetare, en ledningsgrupp eller ingå i en temadag. Innehållet ger en gemensam kunskapsgrund om klimakteriet i arbetslivet och ett språk att prata utifrån.

Vad är skillnaden mellan Föreläsning och Chef & HR?

Föreläsningen ger en bred, gemensam grund. Chef & HR går närmare de situationer som kan uppstå i arbetsvardagen, till exempel samtal, integritet, möjliga anpassningar och gränsen mot medicinska bedömningar.

Kan insatsen genomföras digitalt eller på plats?

Ja. Jag arbetar digitalt i hela Sverige och på plats framför allt i Stockholm och Nacka. Vi väljer form utifrån målgruppen och det upplägg som passar organisationen.

Kan upplägget anpassas till vår organisation?

Ja. En enstaka föreläsning, utbildning för chefer och HR, ett medarbetarprogram eller ett helhetsupplägg formas utifrån vilka som ska delta och vad ni vill kunna arbeta vidare med.

Vi börjar med ett förutsättningslöst samtal om er verksamhet, målgrupp och vad ni vill få ut av insatsen. Därefter föreslår jag ett upplägg för nästa steg.

Till startsidan

Företag

Klimakteriet på jobbet

Klimakteriet påverkar inte bara livet utanför jobbet. Jag hjälper företag och organisationer att skapa kunskap hos chefer, HR och medarbetare och omsätta den i sådant som faktiskt fungerar i arbetsvardagen.

Föreläsning, utbildning för chefer och HR, program för medarbetare eller ett helhetsupplägg för organisationen.

Digitalt i hela Sverige och på plats framför allt i Stockholm och Nacka.

Boka ett samtal Se upplägg

Vi lämnar inte kroppen hemma när vi går till arbetet.

Sömn, energi, koncentration och återhämtning kan förändras under klimakteriet och det kan förstås också märkas under en arbetsdag. Samtidigt är det inte alltid enkelt att veta vad man som chef ska fråga om, vad som är privat eller vilket stöd som faktiskt kan göra skillnad.

Därför behövs kunskap. Inte för att chefen ska bli hormonexpert eller försöka diagnostisera någon, utan för att kunna möta frågan på ett bra sätt när den uppstår och förstå vilka möjligheter som finns på arbetsplatsen.

Förändrade förutsättningar behöver inte betyda förändrad kompetens.

Aktuell vägledning

ISO 45010:2026 – klimakteriet som arbetsplatsfråga

ISO 45010:2026 är en ny internationell standard med vägledning för hur organisationer kan arbeta med menstruation och klimakteriet på arbetsplatsen. Den handlar inte om medicinsk behandling, utan om vad arbetsplatsen faktiskt kan påverka.

Mitt erbjudande ligger nära flera av de områden som ISO 45010 lyfter, framför allt kunskap, chefers förutsättningar, samtal, arbetsplatskultur och praktiskt stöd.

Vägledningen berör bland annat

Arbetsplatskultur och hur frågan kan tas upp
Policyer och rutiner
Chefers kunskap och förutsättningar
Praktiska anpassningar i arbetsmiljön
Uppföljning och utvärdering

För företag och organisationer

Det jag erbjuder

Föreläsning

För alla medarbetare, ledningsgrupper eller som del av en temadag. En saklig och personlig genomgång av vad klimakteriet är, hur det kan märkas i arbetslivet och vad som kan hjälpa. Ger en gemensam grund och ett språk att prata utifrån.

Chef & HR

För er som ska möta frågan i praktiken. Vi går igenom samtalet, gränsen mellan stöd och integritet, vilka anpassningar som kan vara relevanta och hur frågan kan hanteras utan att gå in i medicinska bedömningar. Ger kunskap och större trygghet i chefs- och HR-rollen.

Medarbetarprogram

För medarbetare som vill förstå mer om vad som händer i kroppen och vad de själva kan påverka. Programmet tar upp bland annat sömn, stress, träning, mat och återhämtning med utgångspunkt i Kroppens nya spelregler™. Målet är inte att göra allt, utan att förstå vad som är relevant för den egna situationen.

Helhetsupplägg

För organisationer som vill arbeta med frågan på flera nivåer. Föreläsning, Chef & HR och medarbetarprogram kombineras med arbetsmaterial och uppföljning så att både organisationen och individen får verktyg att arbeta vidare med.

Vad ska insatsen leda till?

Målet är inte att chefer ska bli experter på klimakteriet. Målet är att skapa bättre förutsättningar för både människor och verksamhet.

Ökad kunskap

Medarbetare, chefer och HR får en gemensam grund och större förståelse för hur klimakteriet kan påverka arbetslivet.

Tryggare chefer

Chefer får bättre förutsättningar att ta samtal, möta individuella behov och förstå vad som hör hemma i chefsrollen.

Praktiska verktyg

Konkreta sätt att se över arbetssätt, arbetsmiljö och möjliga individuella anpassningar.

Öppnare kultur

Ett gemensamt språk kan göra frågan lättare att prata om och minska risken att medarbetare lämnas ensamma med sina utmaningar.

Behålla kompetens

Bättre förutsättningar för erfarna medarbetare att fortsätta må bra, bidra och utvecklas i arbetslivet.

Malin Hörnlund som håller i utbildningarna om klimakteriet på jobbet

Bakom erbjudandet

Kunskap om både arbetslivet och klimakteriet

Jag som håller i utbildningarna heter Malin Hörnlund. Jag är civilekonom med erfarenhet som CFO, vice VD och VD och har arbetat med ledning, ekonomi och lön. Jag är också utbildad hälsopedagog, personlig tränare och klimakteriecoach. Det gör att jag kan möta frågan med förståelse för både arbetsplatsens ansvar och människors förändrade förutsättningar.

Läs mer om min bakgrund

Så går det till

Vägen från första samtal till uppföljning anpassas efter om ni söker en enstaka föreläsning eller vill arbeta med frågan på flera nivåer.

Samtal
Vi börjar med er verksamhet, målgruppen och vad ni vill att insatsen ska bidra till.
Anpassning
Innehåll och form anpassas för en enstaka föreläsning, en riktad utbildning eller ett större upplägg.
Genomförande
Insatsen genomförs digitalt eller på plats, med ett sakligt, varmt och konkret tilltal.
Uppföljning
När upplägget omfattar flera delar följer vi upp vad organisationen och deltagarna kan arbeta vidare med.

Erfarenhet av människor och verksamhet

Om mitt sätt att arbeta och leda

Läs mer om min bakgrund

Om ledarskap och tydlighet

”Malin är en fantastisk chef och mentor. Hon är strukturerad, tydlig och extremt kompetent. Du vet alltid vad som förväntas av dig, och tack vare hennes tydlighet gällande uppgifter och ansvarsområden kunde man lätt arbeta fritt under ansvar.”

Anna Lunding

Senior Analyst, Corporate Finance – direkt underordnad i fyra år

Om trygghet i utmanande lägen

”Hennes breda kunskap och erfarenhet gör henne till ett självklart stöd för både ekonomiavdelningen och organisationen i stort. Även när förutsättningarna är utmanande är Malin lugn, strukturerad och lösningsorienterad.”

Alva Ek

Redovisningsekonom, direkt underordnad i två år

Fler rekommendationer på LinkedIn

Vanliga frågor

Vilka passar en föreläsning om klimakteriet för?: Föreläsningen kan riktas till alla medarbetare, en ledningsgrupp eller ingå i en temadag. Innehållet ger en gemensam kunskapsgrund om klimakteriet i arbetslivet och ett språk att prata utifrån.
Vad är skillnaden mellan Föreläsning och Chef & HR?: Föreläsningen ger en bred, gemensam grund. Chef & HR går närmare de situationer som kan uppstå i arbetsvardagen, till exempel samtal, integritet, möjliga anpassningar och gränsen mot medicinska bedömningar.
Kan insatsen genomföras digitalt eller på plats?: Ja. Jag arbetar digitalt i hela Sverige och på plats framför allt i Stockholm och Nacka. Vi väljer form utifrån målgruppen och det upplägg som passar organisationen.
Kan upplägget anpassas till vår organisation?: Ja. En enstaka föreläsning, utbildning för chefer och HR, ett medarbetarprogram eller ett helhetsupplägg formas utifrån vilka som ska delta och vad ni vill kunna arbeta vidare med.
Hur börjar vi?: Vi börjar med ett förutsättningslöst samtal om er verksamhet, målgrupp och vad ni vill få ut av insatsen. Därefter föreslår jag ett upplägg för nästa steg.

Söker du i första hand stöd för egen del? Läs mer om den privata vägen inom hälsa och klimakteriet.

Vill ni ta nästa steg?

Berätta vilka ni vill nå och vad ni vill att insatsen ska bidra till, så börjar vi där.

Boka ett samtal