Ett Bättre Liv
27-28 september i Gamla stan, Stockholm, kl. 10-17 båda dagar
Ett Bättre Liv
Föreställ dig två dagar helt dedikerade till dig. Två dagar där du får släppa vardagens brus, fylla på med ny energi och skapa förutsättningar för att leva ditt bästa liv.
På Women Retreat – Ett Bättre Liv möter du en kombination av meditation, rörelse, inspiration och stillhet. Här får du verktygen, insikterna och energin som hjälper dig att bryta gamla mönster och öppna dörren till den förändring du längtar efter.
Vad du får uppleva?
Under dessa två dagar kommer du att guidas genom:
• Djupgående meditationer som hjälper dig att landa i nuet, hitta ditt inre lugn och stärka din närvaro.
• Föreläsningar och workshops som ger dig både nya perspektiv och konkreta verktyg att ta med hem.
• Healing och rörelse som frigör spänningar, ökar din energi och skapar balans mellan kropp, sinne och själ.
Allt sker i en varm och tillåtande atmosfär där du kan vara precis som du är – utan krav eller prestation.
För vem? Retreatet är för dig som:
• Längtar efter att känna mer energi, glädje och balans i vardagen.
• Vill hitta tillbaka till dig själv och det som verkligen är viktigt för dig.
• Är nyfiken på hur kombinationen av träning, andlighet och mental återhämtning kan stärka hela ditt liv.
Du behöver inte ha erfarenhet av meditation, healing eller träning – vi möter dig där du är.
Dina guider och mentorer
Galleri
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit.
Malin - helhet för kropp, sinne och själ
För 20 år sedan tog Malin sin civilekonomexamen och påbörjade en karriär inom ekonomi och verksamhetsutveckling. Under många år har hon varit högre chef, lett förändringsarbete och coachat individer och team att nå längre än de själva trott – och hon vet hur högt tempo och höga krav kan rubba balansen i livet.
Som gammal elitgymnast vet hon vad som krävs för att nå toppresultat – och att framgång handlar lika mycket om återhämtning som prestation. Den insikten blev grunden till hennes passion: att arbeta med hela människan, inte bara prestationen.
Idag är hon utbildad hälsopedagog, lic. personlig tränare, klimakteriecoach, Reiki Master och massageterapeut. Hon förenar ledarskapserfarenhet och struktur med kunskap om fysisk träning, återhämtning och mental klarhet – och ger verktyg som fungerar i vardagen.
För Malin är hälsa helheten – kropp, sinne och själ. Hon möter människor med ödmjukhet och tydlighet och vet att balans är något man skapar om och om igen, så att prestation och välmående kan gå hand i hand.
Mia - guide och inspirationskälla
Mia är en andlig mentor och en vägvisare för kvinnor som vill kliva in i sina mest magiska och gränslösa liv. Med över 25 års erfarenhet av coaching hjälper hon kvinnor att förvandla sina drömmar till verklighet – alltid med respekt för varje individs unika resa.
Hon kombinerar andlighet med strategier för att skapa framgång på egna villkor och visar hur man kan leva sant mot sig själv samtidigt som man når sina mål. Som bästsäljande författare, uppskattad talare och erfaren entreprenör har Mia coachat otaliga kvinnor, byggt flera företag och spelat en nyckelroll i att skapa ett börsnoterat bolag.
Mia är en fri själ med en orubblig vilja att manifestera sina drömmar – och hjälpa andra att göra detsamma. Hennes passion för personlig utveckling, andlighet och inre transformation har lett henne genom ett stort antal utbildningar och fördjupat hennes egen resa. Med stark intuition och en varm, inspirerande närvaro guidar hon sina klienter mot djupa genombrott och ett liv fyllt av frihet, äkthet och oändliga möjligheter.
Vad är Ett Bättre Liv?
Det här retreatet är mer än bara en paus från vardagen – det är en inre resa.
Ett kraftfullt tvådagarsevent för kvinnor som vill:
✅ Fördjupa sig i sin egen inre styrka
✅ Lära sig hur man skapar långsiktig förändring
✅ Bygga en vardag fylld av energi, närvaro och riktning
✅ Våga drömma – och ta steg för att göra drömmarna verkliga
Under två dagar kommer du att:
- Utforska ditt medvetande och dina tankemönster.
- Få verktyg inom meditation, rörelse och träning
- Lära dig hur du skapar vanor som håller över tid
- Bygga modet att välja dig själv och ditt bästa liv
Vad kan du förvänta dig?
- Djupa workshops som förändrar sättet du ser på dig själv och ditt liv
- Guidade meditationer som öppnar upp för klarhet och fokus
- Energigivande träning som stärker både kropp och själ
- Konkreta steg-för-steg strategier för att skapa hållbar förändring
- Det här är ingen ”quick fix”. Det här är början på ett nytt kapitel i ditt liv.
Under två dagar får du möjligheten att stanna upp och verkligen lyssna inåt. Vi skapar en trygg plats där du kan släppa taget om gamla begränsningar och låta nya insikter växa fram.
Genom att väva samman kroppens visdom, sinnets klarhet och själens längtan, guidar vi dig mot en djupare förståelse för vem du är och vad du behöver för att blomstra.
Innehållet formas efter gruppen och de behov som visar sig under helgen – därför finns inget fast schema. Vi vill att du ska släppa kontrollen, låta dig överraskas och vara helt närvarande i stunden. Målet är att du ska lämna med inte bara ny energi, utan också en känsla av riktning och kraft som bär dig långt efter att helgen är över – in i ett liv som känns sant, meningsfullt och levande på riktigt.
Women Retreat - Ett bättre Liv
Tid: 27-28 sep 2025, klockan 10-17 båda dagar. Lunch och fika ingår.
Plats: Ett magiskt ställe, Munkbrogatan 9, Stockholm.
Din investering är 3 330 kr.