Jag heter Malin och brinner för att hjälpa människor att må bra – på riktigt. Med över 20 års erfarenhet av att arbeta med både siffror och människor har jag sett hur stress, sjukskrivningar och ohälsa påverkar oss enormt – fysiskt, mentalt och ekonomiskt. Hälsa handlar inte bara om träning och kost, utan om hela vår livskvalitet, vår energi och våra möjligheter att leva det liv vi vill.

Jag vet också att en satsning på hälsa inte är en lyx – det är en investering. En investering i dig själv, din framtid och ditt välmående.

Min erfarenhet är bred. Jag är utbildad ekonom vid Örebro universitet och har arbetat som VD och chef i över 15 år. Genom strategiska hälsosatsningar i företag, kommuner och organisationer har jag hjälpt tusentals människor att förbättra sin hälsa och skapa hållbara förändringar. Samtidigt har träning och välmående alltid varit en central del av mitt eget liv. Jag är bl.a. utbildad hälsopedagog, personlig tränare, styrketräningsinstruktör, klimakteriecoach och massageterapeut. Som tidigare elitgymnast och tränare inom friidrott och gymnastik har jag sett hur rätt träning kan stärka kroppen genom hela livet.

Men hälsa är mer än bara fysisk styrka. Mental och emotionell balans är lika viktig. Som reiki healer har jag sett vilken skillnad det gör när vi kombinerar träning med återhämtning och inre balans. När vi tar hand om både kroppen och sinnet skapar vi förutsättningar för hållbar förändring – och det är precis det jag vill hjälpa dig med.

Därför har jag skapat Move & Heal – ett koncept där jag kombinerar träning, mental hälsa och återhämtning för att du ska få de verktyg du behöver för att må bra på riktigt.